Простий рецепт дає відповідь на питання: чого б такого з’їсти, щоб не погладшати

Салат з маринованих грибів з овочами

ІНГРЕДІЄНТИ

  • розсіл з банки – 1 ст. л.
  • ріпчаста цибуля – 1/2 шт.
  • рослинна або оливкова олія – 1 ст. л.
  • мариновані гриби (опеньки, печериці, грузді, печериці) – 300 г (1 банка)
  • помідори – 2 шт.
  • солодкий перець – 1 шт.
  • пучок кропу

ПОКРОКОВИЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТУВАННЯ

Крок 1

Цибулину очистити, у перцю видалити насіння. Перець нарізати смужками. Цибулю порізати тонко, але не дуже дрібно. Помідори нарізати кільцями або часточками. Кріп помити, ретельно обсушити й подрібнити. Скласти овочі в салатник.

Крок 2

Гриби відкинути на друшляк, щоб зайва рідина скла. Залишити 1 ст. л. розсолу для заправки. Великі гриби порізати, покласти дрібні цілком.

Крок 3

Змішати рослинне або оливкове масло з розсолом, заправити салат, перемішати, посолити за бажанням. Вечеря без зайвих калорій готовий!

Залишити коментар

avatar
  
smilegrinwinkmrgreenneutraltwistedarrowshockunamusedcooleviloopsrazzrollcryeeklolmadsadexclamationquestionideahmmbegwhewchucklesillyenvyshutmouth
Фото
 
 
 
  Підписатися  
Повідомлення про